Montag, 11.12.2017
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Zen-Meditation, Aikido und Ferien am Meer

Wasser, Wellen, Wind und Weite


Liebe Interessentinnen und Interessenten,

Warum nicht – Ferien und eine spirituelle Zeit miteinander verbinden?
Warum nicht – die Entspannung des Urlaubs und die „Wohlspannung“ der Meditation zusammen bringen?
Warum nicht – die Zweckfreiheit der Ferien mit der Zweckfreiheit des Lebens berühren?
Warum nicht – in den Ferien meditieren?
Warum nicht – beim Meditieren Urlaub machen?
….

Strand

Dies ist die Einladung zu einem Versuch.
Klitborg – ein altes Fischerhaus an einer schönen Ostseebucht im Norden Seelands / Dänemark – bietet einen guten Rahmen, in ansprechender Natur zu meditieren. Das Haus – eigentlich ein Jugendhaus – ist sehr einfach eingerichtet; aber es liegt in einem wunderschönen, parkartig gestalteten alten dänischen Ferienhausgebiet.
Das Meer – wenige hundert Meter entfernt – liegt bei Südwind ganz ruhig in der Bucht, bei Ost- oder Westwind gibt es leichte Wellen, bei Nordwind mit entsprechender Stärke kann es auch sehr aufgewühlt sein. Sanddünen und ein angrenzender Wald verstärken das intensive Naturerlebnis – ein guter Ausgangspunkt, in der Meditation den „inneren Garten“ zu entdecken und zu gestalten.
Dieser Ferienkurs findet nicht im strengen Schweigen statt. Wir sorgen gemeinsam für Zeiten kraftvoller Stille. Gestaltete und freie Zeiten ergänzen sich. Auch für die Verpflegung sind wir – unter Anleitung – selbst verantwortlich. Je nach Wetter [es kann im August in Dänemark auch schon mal nieselig und kühler werden] verlegen wir die Meditations- und Aikido-Übungen ins Freie. Übrigens kann man auch ohne Vorerfahrungen teilnehmen.

In Vorfreude auf (vielleicht) Sonne, Salzwasser, Sand, den Duft von Kiefernwäldern, Blaubeerpfannekuchen und Euch alle -
und mit herzlichen Grüßen

Ludger Bradenbrink
Diplom Theologe, Leiter der Katholischen Erwachsenenbildung Kreis Heidenheim
u.a. Lehrer für Meditation, Kijutsu und Aikido.


Anreise:   
Dienstag, 02. August 2011 ab 13.00 Uhr
Die erste gemeinsame Mahlzeit ist das Abendessen

Abreise:   
Freitag, 12. August 2011 nach dem Frühstück

Kosten:
Die Kosten betragen pro Person für die gesamte Zeit (Unterkunft, Vollverpflegung und Kursbeitrag):  350,- €.

Anmeldung:
Anmeldung (auf beiliegendem Anmeldebogen) bitte bis 30. Juni 2011. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 12, die Höchstzahl 24 Personen.
Eure Anmeldung wird gültig mit einer Anzahlung von 100,- € pro Person auf das Konto:

Katholisches Bildungswerk Kreis Heidenheim
Kreissparkasse Heidenheim
BLZ 632 500 30
Konto-Nr.: 81 55 87
Stichwort Klitborg 2011

Der Restbetrag sollte bis zum 15. Juli 2011 auf dasselbe Konto überwiesen werden. Bei Abmeldungen nach dem 1. Juli 2011 müssen wir die Anzahlung einbehalten, da wir das Haus verbindlich buchen müssen.

Anreise:
Die Anreise organisiert jede/r selbst.
Für Autofahrer stellen wir gerne eine Wegbeschreibung zur Verfügung.
Bahnreisende können in Nyköbing (auf Sjaeland – Dänemark!) abgeholt werden.
[Bitte vor dem Buchen der Fahrkarte mit mir in Verbindung setzen, da es bei der Bahn immer wieder zu Missverständnissen kam das Reiseziel betreffend.]

Mitzubringen sind u.a.:
Bettwäsche, Schlafsack oder Decke, Kopfkissen, Handtücher, Wolldecke (Meditation); Badesachen, Sportsachen, evtl. Wanderschuhe, Tischtennisschläger etc.; evtl. Musikinstrumente, Spiele, etc.; wer mag Rezepte für das Kochen oder Backen; Fahrräder mitzubringen ist sehr sinnvoll, sie können aber auch vor Ort (in Nyköbing oder Rörvig) gegen Gebühr ausgeliehen werden.

Die Anschrift des Hauses lautet:      
Feriehjem KlitborgDas Haus
Klitborgvej 23
DK - 4500 Nykøbing S. (auf Seeland)
Tlf. 0045 - 59 91 08 07  
Infos zum Haus finden sich im Internet unter:  http://www.feriehjemmetklitborg.dk/
 

 

 

Wichtiger Hinweis:
Jugendliche (bis 18 Jahre) können nur in Begleitung Erwachsener mitfahren und nur dann, wenn sie bereit sind, sich auf die Atmosphäre von meditativen Tagen einzulassen.
Die Teilnahme findet in voller Eigenverantwortung der Teilnehmenden statt. Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung.

Veranstalter:
Die Tage in Klitborg werden durchgeführt von der Katholischen Erwachsenenbildung Kreis Heidenheim:
Logo keb
keb Heidenheim
Schnaitheimer Str. 19
89520 Heidenheim
Tel.: 07321-9315-50
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.   Homepage:    www.keb-heidenheim.de

Ein möglicher Tagesverlauf (Vorschlag):
Individueller Tagesbeginn:  (laufen, ans oder ins Meer gehen, …)
08.30 Uhr Meditation
09.00 Uhr Frühstück, anschl. Putz- und Spüldienste
10.30 Uhr Meditation mit thematischem Tagesschwerpunkt

anschließend Zeit zur freien Verfügung und eigenen Gestaltung
Mittagsimbiss individuell

16.00 Uhr Einführung in die japanischen Kampfkünste Ki, Kijutsu und Aikido
17.00 Uhr Kochgruppe (parallel dazu individuelle Meditationsmöglichkeit)
18.30 Uhr warme Mahlzeit
20.00 Uhr Abendprogramm (z.B. Tagesausklang am Meer; Filme; Meditation; Gespräche; Spiele; etc.)

Den endgültigen Tagesverlauf regeln wir vor Ort.
Wetter- oder stimmungsbedingte Veränderungen sind jederzeit möglich.